隨著生活水平的提高，膳食補(bǔ)充劑開始進(jìn)入人們的生活。光是各種牌子的魚油就讓我們眼花繚亂。每一種魚油都做得那么漂亮，而且是從澳大利亞和挪威進(jìn)口的。各國(guó)魚油品牌的差異也讓我們的消費(fèi)者困惑。但是你知道嗎，世界

隨著生活水平的提高，膳食補(bǔ)充劑開始進(jìn)入人們的生活。光是各種牌子的魚油就讓我們眼花繚亂。每一種魚油都做得那么漂亮，而且是從澳大利亞和挪威進(jìn)口的。各國(guó)魚油品牌的差異也讓我們的消費(fèi)者困惑。但是你知道嗎，世界上保健品消費(fèi)最多的國(guó)家是美國(guó)，但是這個(gè)國(guó)家的品牌也是我們經(jīng)常忽略的那個(gè)。這種偏見(jiàn)是個(gè)大錯(cuò)誤。我們來(lái)說(shuō)說(shuō)美國(guó)賣的更好的魚油品牌，看看它在競(jìng)爭(zhēng)激烈的美國(guó)是如何占領(lǐng)市場(chǎng)的。

在國(guó)內(nèi)的保健品中，人們經(jīng)常會(huì)購(gòu)買澳洲、挪威當(dāng)?shù)氐聂~油品牌，認(rèn)為澳洲等地污染低，所以生產(chǎn)的魚油也不錯(cuò)。但是在全球化的今天，美國(guó)品牌可以在挪威這樣干凈無(wú)污染的地方生產(chǎn)。認(rèn)為只有挪威本土品牌才是好魚油是一種偏見(jiàn)。

目前，美國(guó)是世界上更大的保健品消費(fèi)國(guó)，因此其市場(chǎng)體系和檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)也是世界上最完善的國(guó)家。而且在美國(guó)有很強(qiáng)的經(jīng)濟(jì)實(shí)力和科技實(shí)力，選擇美國(guó)品牌是正確的選擇。美國(guó)排名之一的魚油品牌諾戴克成立于1995年。創(chuàng)始人約爾奧菲姆來(lái)自挪威。在和朋友分享了挪威的優(yōu)質(zhì)魚油后，他想把挪威的優(yōu)質(zhì)魚油分享給全世界，讓全世界的人都能享受健康的生活。因此，諾戴克依靠科技生產(chǎn)高純度的新鮮歐米伽-3魚油。

Nordica魚油產(chǎn)自挪威，用船運(yùn)輸，保證原料在最短的時(shí)間內(nèi)新鮮。每一個(gè)生產(chǎn)環(huán)節(jié)都會(huì)使用氮?dú)猓笙薅冉档驮系难趸潭?，濃縮步驟會(huì)采用更先進(jìn)的分子蒸餾工藝，可以得到更好的濃縮魚油，避免不必要的影響魚油新鮮度的再加熱過(guò)程。目前國(guó)際酸度標(biāo)準(zhǔn)是3.0，諾堤的魚油不超過(guò)1.0。

北歐魚油的另一個(gè)主要特點(diǎn)是純度高，吸收性好。一般魚油都經(jīng)過(guò)提取、提純、酯化、濃縮。但為了減少魚油中的雜質(zhì)，諾戴克會(huì)將濃縮魚油重新酯化，將魚油中的甘油三酯濃度提高到90%以上。同時(shí)，為了保證魚油的更佳吸收率，魚油會(huì)再次轉(zhuǎn)化為甘油三酯形式，這是魚體內(nèi)唯一存在的形式，吸收率可達(dá)70%。在官網(wǎng)上還可以找到諾戴克所有產(chǎn)品的分析報(bào)告，讓你吃的更放心。

新鮮、高純度、易吸收，諾迪克不僅用高品質(zhì)的魚油打動(dòng)了全世界的消費(fèi)者，還成為斯坦福大學(xué)、加州大學(xué)洛杉磯分校等科研機(jī)構(gòu)的實(shí)驗(yàn)魚油。進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)后，消費(fèi)者給它起了一個(gè)友好的名字“挪威魚”。

諾戴克目前擁有嬰兒DHA、孕婦DHA、益生菌系列、DHA海藻油等全系列健康魚油產(chǎn)品，以及液體魚油、魚油膠囊、軟糖等各種制劑，能夠滿足消費(fèi)者的個(gè)性化需求。憑借20多年的健康發(fā)展經(jīng)驗(yàn)，以最新的科研技術(shù)為指導(dǎo)，我們致力于讓世界成為一個(gè)健康的地方。

魚油作為一種膳食補(bǔ)充劑，近年來(lái)受到廣泛關(guān)注。魚油是魚脂肪的提取物，含有EPA、DHA等多不飽和脂肪酸，能有效預(yù)防心血管疾病。我們來(lái)看看美國(guó)最暢銷的魚油品牌。

1號(hào)天然深海魚油液體軟膠囊

推薦理由：Nature Made，成立于1972年，出生于加州，是美國(guó)很受歡迎的膳食補(bǔ)充劑品牌。每?jī)蓚€(gè)膠囊含有240毫克DHA、360毫克EPA和120毫克其他類別的-3多不飽和脂肪酸。每瓶含220粒膠囊。

參考價(jià)格：159元/瓶

用法：每日兩粒，隨餐服用。

使用評(píng)價(jià)：給媽媽買的，效果不錯(cuò)。又買了。

2號(hào)GNC建安溪三重迷你魚油膠囊

推薦理由：以沙丁魚、鯖魚等小型野生魚類為原料，來(lái)源于南太平洋漁場(chǎng)。采用五步凈化工藝，去除汞、鎘等有害金屬元素和污染物等有害成分，盡量保持食品的天然特性，分離度高;高純度多不飽和脂肪酸的質(zhì)量分?jǐn)?shù)在90%以上。膠囊體積小，體積小，易于吞咽。每瓶含有120種魚油。

參考價(jià)格：169元/瓶

用法：每天隨餐服用兩片

使用評(píng)價(jià)：非常好。據(jù)說(shuō)吃魚油可以疏通血管，保護(hù)心臟。我買了吃了!

三號(hào)清教徒驕傲深海魚油軟膠囊

推薦理由：原料來(lái)自1000多米深的深海，取自稀有純凈的挪威深海魚類，無(wú)重金屬污染。每1000毫克魚油精含300毫克-3多不飽和脂肪酸，每瓶含100粒。

參考價(jià)格：69元/瓶

用法：成人一天三次，每次一粒，隨餐服用。

使用評(píng)價(jià)：不錯(cuò)，一大瓶，價(jià)格合適。

第四名大自然的慷慨深海魚油軟膠囊

推薦理由：自然寶也是美國(guó)著名的膳食補(bǔ)充劑品牌，在國(guó)內(nèi)對(duì)這個(gè)品牌的認(rèn)可度比較高。天寶的魚油產(chǎn)品來(lái)自深海冷水魚，含有約30%的-3多不飽和脂肪酸。DHA和EPA的比例遵循黃金比例1:2.8，是中國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的保健食品。每瓶裝100粒膠囊。

參考價(jià)格：49元/瓶

用法：一天兩次，每次一粒。

使用評(píng)價(jià)：手感好，需要長(zhǎng)期使用。一個(gè)是每天簡(jiǎn)單有效。

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對(duì)于質(zhì)量比較好的深海魚油，我個(gè)人推薦澳洲綠芙，美國(guó)E *** e，GNC。其中，綠芙是添加了磷蝦油的混合魚油。其對(duì)Omega 3的吸收率優(yōu)于普通魚油。同時(shí)還有蝦青素和磷脂，可以優(yōu)先考慮;其次，你可以看看E *** e的深海魚油，以野生三文魚為原料，質(zhì)量不錯(cuò);然后是GNC迷你魚油。小膠囊更容易吞咽。至于產(chǎn)品的具體優(yōu)勢(shì)、價(jià)格等信息，請(qǐng)查看深海魚油的分類。

而三高和心腦血管疾病的人只補(bǔ)充深海魚油，反饋效果大多較差。原因是三高和心腦血管疾病與血液粘度、血管壁彈性差、心臟功能、肝臟脂質(zhì)代謝等多種因素有關(guān)。而深海魚油主要針對(duì)之一個(gè)因素，針對(duì)其他問(wèn)題，需要卵磷脂、多種維生素、輔酶Q10、水飛薊等營(yíng)養(yǎng)素的協(xié)同作用。只有同時(shí)進(jìn)行多方面的調(diào)理，才能取得更好的效果。至于如何實(shí)現(xiàn)各組分之間的協(xié)同作用，請(qǐng)到“三高營(yíng)養(yǎng)組合”和“心腦血管營(yíng)養(yǎng)組合”頁(yè)面查看原理介紹。

提問(wèn)者對(duì)：的評(píng)價(jià)很明確，很滿意

深海魚油推薦美澳品牌。其中，之一推的是美國(guó)

深海魚油推薦美澳品牌。其中，美國(guó)的GNC是之一，其次是澳大利亞的布萊克莫爾、瑞士和凱琳。GNC魚油的質(zhì)量和口碑不多說(shuō)了，大家都知道;GNC魚油含量多樣，其中主要推薦120片三重魚油(高含量)和360片深海魚油，可根據(jù)需求選擇。Blackmores和Swisse都是澳洲知名品牌。兩個(gè)品牌的價(jià)格相當(dāng)于魚油，但是Swisse的omega -3(EPA和DHA)含量更高，性價(jià)比更高。澳洲的凱靈魚油是針對(duì)高端人群的，價(jià)格也相應(yīng)的高。特別提醒：對(duì)于高血壓和心腦血管疾病的人群，建議同時(shí)服用深海魚油和大豆卵磷脂。搭配比例和耗時(shí)因品牌而異。詳情請(qǐng)咨詢灰頭魚的營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)。另外，這些品牌的魚油市場(chǎng)有很多假貨，需要特別注意。

深海魚油是從深海的冷水魚油中提取的，其中含有濃縮的海洋油，包括健康飲食中必不可少的珍貴脂肪酸，是眾所周知的-3脂肪酸，富含DHA和EPA。最新研究表明，omega -3脂肪酸可以增強(qiáng)心臟功能，促進(jìn)新陳代謝，保護(hù)骨骼和關(guān)節(jié)。EPA被稱為“血管清道夫”，具有疏通和清潔心臟血管的作用。從而降低膽固醇，改善高血壓，預(yù)防心肌梗塞、中風(fēng)、動(dòng)脈硬化等疾病。Omega -3脂肪酸是人體不能產(chǎn)生的必需脂肪酸，必須從外界食物中攝取。

一、深海魚油的功效和作用

1.環(huán)保局-疏通血管

魚油中的EPA是一種特殊的不飽和脂肪酸，是一種有益于血液循環(huán)的環(huán)保因子，有助于保持血管暢通，降低血液粘度，防止血栓形成，預(yù)防中風(fēng)或心肌梗塞。

2、DHA——健腦益智

魚油中的DHA是一種特殊的不飽和脂肪酸，是腦細(xì)胞形成、發(fā)育和運(yùn)作不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ)?？梢源龠M(jìn)和協(xié)調(diào)神經(jīng)回路的傳導(dǎo)，維持腦細(xì)胞的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。對(duì)大腦過(guò)剩的學(xué)生和上班族適當(dāng)補(bǔ)充DHA，可以增強(qiáng)記憶力，集中注意力，提高理解力，而對(duì)老年人補(bǔ)充DHA，則有助于激活思維，預(yù)防老年癡呆癥。

3.幫助對(duì)抗炎癥

EPA和DHA也有抗炎活性。當(dāng)人體攝入過(guò)多的-6脂肪酸(通常富含植物油)和不足的-3脂肪酸時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生一些化學(xué)物質(zhì)引起炎癥反應(yīng)。魚油中的EPA和DPA可以平衡過(guò)量的omega-6脂肪酸，所以魚油常被用來(lái)改善風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種炎癥。

二、推薦以下人群服用深海魚油保健品

在中國(guó)人的飲食中，人們攝入過(guò)多的-6脂肪酸和過(guò)少的-3脂肪酸是很常見(jiàn)的。這是因?yàn)槲覈?guó)使用的油主要是豆油、植物油等植物油，而較少是魚類，尤其是深海魚類。這反映了中國(guó)人不飽和脂肪酸的不平衡。所以建議中國(guó)人多吃含有omega-3脂肪酸的深海魚油和橄欖油。-3脂肪酸是人體無(wú)法合成的，只能通過(guò)食物補(bǔ)充。

1.40歲以上的中老年人。

40歲以后，患高脂血癥、冠心病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加，中老年人將-亞麻酸轉(zhuǎn)化為DHA和EPA的能力下降，無(wú)法從植物中獲得足夠的omega-3脂肪酸。

2.本人或直系親屬有下列疾病史：冠心病、中風(fēng)(中風(fēng))、高血壓、糖尿病、惡性腫瘤等。這些人通常缺乏DHA和EPA。

3.經(jīng)常消耗高脂肪飲食和高血脂的人。

4.很少或不吃魚的人。

深海魚油推薦選擇澳洲綠芙，美國(guó)E *** e或者GNC。用戶反饋很好，尤其是綠芙的南極紅磷蝦油，對(duì)Omega 3的吸收率比魚油好。蝦青素和磷脂;其次可以看看艾思蒙深海魚油，用野生三文魚為原料，質(zhì)量不錯(cuò)。

但是對(duì)于三高和心腦血管疾病，很多客戶只吃深海魚油，并不理想。原因是魚油只針對(duì)“血液粘度”和“血脂”的問(wèn)題，不涉及“心臟功能”、“血管彈性”和“肝臟脂質(zhì)代謝”的問(wèn)題。因此，需要幾種額外的營(yíng)養(yǎng)素。建議閱讀“三高營(yíng)養(yǎng)組合”、“心腦血管營(yíng)養(yǎng)組合”中的營(yíng)養(yǎng)原理介紹。

深海魚油推薦美澳品牌。其中，美國(guó)的GNC是之一，其次是澳大利亞的布萊克莫爾、瑞士和凱琳。GNC魚油的質(zhì)量和口碑不多說(shuō)了，大家都知道;GNC魚油含量多樣，其中主要推薦120片三重魚油(高含量)和360片深海魚油，可根據(jù)需求選擇。Blackmores和Swisse都是澳洲知名品牌。兩個(gè)品牌的價(jià)格相當(dāng)于魚油，但是Swisse的omega -3(EPA和DHA)含量更高，性價(jià)比更高。澳洲的凱靈魚油是針對(duì)高端人群的，價(jià)格也相應(yīng)的高。特別提醒：對(duì)于高血壓和心腦血管疾病的人群，建議同時(shí)服用深海魚油和大豆卵磷脂。搭配比例和耗時(shí)因品牌而異。詳情請(qǐng)咨詢灰頭魚的營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)。另外，這些品牌的魚油市場(chǎng)有很多假貨，需要特別注意。

深海魚油是從深海的冷水魚油中提取的，其中含有濃縮的海洋油，包括健康飲食中必不可少的珍貴脂肪酸，是眾所周知的-3脂肪酸，富含DHA和EPA。最新研究表明，omega -3脂肪酸可以增強(qiáng)心臟功能，促進(jìn)新陳代謝，保護(hù)骨骼和關(guān)節(jié)。EPA被稱為“血管清道夫”，具有疏通和清潔心臟血管的作用。從而降低膽固醇，改善高血壓，預(yù)防心肌梗塞、中風(fēng)、動(dòng)脈硬化等疾病。Omega -3脂肪酸是人體不能產(chǎn)生的必需脂肪酸，必須從外界食物中攝取。

一、深海魚油的功效和作用

1.環(huán)保局-疏通血管

魚油中的EPA是一種特殊的不飽和脂肪酸，是一種有益于血液循環(huán)的環(huán)保因子，有助于保持血管暢通，降低血液粘度，防止血栓形成，預(yù)防中風(fēng)或心肌梗塞。

2、DHA——健腦益智

魚油中的DHA是一種特殊的不飽和脂肪酸，是腦細(xì)胞形成、發(fā)育和運(yùn)作不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ)?？梢源龠M(jìn)和協(xié)調(diào)神經(jīng)回路的傳導(dǎo)，維持腦細(xì)胞的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。對(duì)大腦過(guò)剩的學(xué)生和上班族適當(dāng)補(bǔ)充DHA，可以增強(qiáng)記憶力，集中注意力，提高理解力，而對(duì)老年人補(bǔ)充DHA，則有助于激活思維，預(yù)防老年癡呆癥。

3.幫助對(duì)抗炎癥

EPA和DHA也有抗炎活性。當(dāng)人體攝入過(guò)多的-6脂肪酸(通常富含植物油)和不足的-3脂肪酸時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生一些化學(xué)物質(zhì)引起炎癥反應(yīng)。魚油中的EPA和DPA可以平衡過(guò)量的omega-6脂肪酸，所以魚油常被用來(lái)改善風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種炎癥。

二、推薦以下人群服用深海魚油保健品

在中國(guó)人的飲食中，人們攝入過(guò)多的-6脂肪酸和過(guò)少的-3脂肪酸是很常見(jiàn)的。這是因?yàn)槲覈?guó)使用的油主要是豆油、植物油等植物油，而較少是魚類，尤其是深海魚類。這反映了中國(guó)人不飽和脂肪酸的不平衡。所以建議中國(guó)人多吃含有omega-3脂肪酸的深海魚油和橄欖油。-3脂肪酸是人體無(wú)法合成的，只能通過(guò)食物補(bǔ)充。

1.40歲以上的中老年人。

40歲以后，患高血脂、冠心病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加，中老年人將-亞麻酸轉(zhuǎn)化為DHA和EPA的能力下降，無(wú)法從植物中獲得足夠的omega-3脂肪酸。

2.本人或直系親屬有下列疾病史：冠心病、中風(fēng)(中風(fēng))、高血壓、糖尿病、惡性腫瘤等。這些人通常缺乏DHA和EPA。

3.經(jīng)常消耗高脂肪飲食和高血脂的人。

4.很少或不吃魚的人。

溫馨提示：推薦幾個(gè)比較受歡迎的深海魚油品牌

美國(guó)GNC健安西濃縮三效深海魚油軟膠囊120粒

澳大利亞布萊克莫爾三倍高濃縮深海魚油150片

100-3高純度深海魚油軟膠囊，美國(guó)大自然的瑰寶

美國(guó)建安西GNC深海魚油360片