現(xiàn)在生活中有很多人喜歡養(yǎng)生，很多人在養(yǎng)生的時候喜歡泡腳，艾葉泡腳是生活中常見的一種泡腳方式，那么女人每晚艾葉泡腳好嗎?女人艾葉泡腳有什么好處?

女人每晚艾葉泡腳好嗎

需要根據(jù)實際情況進行分析決定。

艾葉泡腳使用的是一種中藥材艾葉，艾葉性溫，具有較好的補益陽氣的作用，主要適用于治療虛寒類疾病。

一般要是女性有虛寒類疾病，表現(xiàn)為四肢不溫、怕冷等，采用艾葉泡腳可以進行調養(yǎng)和個人的保健，必要的時候每晚進行是比較好的，可以加速自身病癥恢復，但是情況一點好轉之后，就建議慢慢減少次數(shù)，避免身體造成虧損。

但如果女性患者沒有虛寒類的問題，加上自身內熱重，夏天會煩躁、汗多、喜歡吃冷食，這時候一般不建議每晚艾葉去泡腳，否則可能還會出現(xiàn)上火的情況。

女人艾葉泡腳多久一次

根據(jù)自身實際情況而定。

綜上所述可以知道，女性艾葉泡腳多久一次，主要根據(jù)女性自身身體情況而定，一般要是女性患有虛寒癥狀，并且比較嚴重時，那么是可以每天進行艾葉泡腳的，這樣可以加速其身體的恢復。

但要是女性體熱沒有虛寒癥狀，那么這時候一般不建議進行艾葉泡腳，否則很容易導致人體出現(xiàn)上火的癥狀，從而對女性的健康造成威脅，這時候一般建議一周進行2-3次左右即可。

女人艾葉泡腳有什么好處

溫經散寒

艾葉是溫性的中藥，具有溫經脈、去寒濕、止冷痛的功效，女性用來泡腳，對于手腳冰涼、受涼怕冷、宮寒腹痛等癥有不錯的改善，具有較好的溫經散寒作用。

活血止痛

艾葉入肝經，有理起止血的功效，女性用來泡腳，可以緩解因血脈不通所致的疼痛病癥，如痛經，對于因瘀血所致的月經不調、月經量少等情況也有良好的輔助治療作用。

驅寒祛濕

女性艾葉泡腳具有很好的促進體內血液循環(huán)的作用，可以幫助疏通機體的十二經絡，調理機體陰陽平衡，對排除體內的寒氣和濕氣有很好的促進作用。

女人用艾葉泡腳的禁忌

忌飯后1小時內泡腳

女性艾葉泡腳不宜在飯后就立馬開始泡腳，否則體內血液往腳底走，不利于食物消化吸收，很容易出現(xiàn)消化不良的情況。

忌泡時間久

泡腳時血液會流向下肢，腦部容易出現(xiàn)供血不足的情況，如果泡的時間過長，會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，建議女性艾葉泡腳15-30分鐘左右即可。