“醫(yī)生，我今年58歲了，高血壓已經(jīng)兩年了，一直控制的挺好的，我想問問像我這年齡血壓控制到多少算正常啊?血壓正常了以后我是不是可以不吃降壓藥了?我聽說降壓藥對(duì)腎臟肝臟都不好，我常年吃降壓藥會(huì)不會(huì)把身體吃壞了?”

58的陳大爺退休在家，平時(shí)喜歡釣釣魚，養(yǎng)養(yǎng)花，陳大爺患高血壓已經(jīng)兩年了，每天都需要服用降壓藥，平時(shí)血壓控制的也非常平穩(wěn)，血壓一直在140/90mmHg左右，最近和一起運(yùn)動(dòng)張大爺閑聊時(shí)得知降壓藥對(duì)肝腎功能都有影響，這讓陳大爺十分擔(dān)心，自己已經(jīng)吃了兩年的降壓藥了，會(huì)不會(huì)對(duì)自己的肝腎造成影響呢。由于擔(dān)心自己的身體健康，陳大爺趕緊來找醫(yī)生咨詢一下。

“陳大爺，像您這個(gè)年齡的高血壓患者來說，您的血壓控制的已經(jīng)可以了，但是盡量還是要在140/90mmHg以下更好，對(duì)于您說的降壓藥 *** 肝腎的這個(gè)問題，降壓藥確實(shí)有影響肝腎功能的這個(gè)副作用，但是正常的用藥劑量是完全沒有問題的，您不要太過于擔(dān)心，降壓藥都是經(jīng)過臨床反復(fù)研究，試驗(yàn)才上市使用的，如果會(huì)對(duì)人體造成傷害，那我們醫(yī)生又怎么會(huì)建議您服用呢。”

高血壓，高血脂，高血糖簡稱“三高，”而生活中高血壓的患病人群居于“三高”人群的首位，可見高血壓的患病人群是多么龐大，高血壓對(duì)人體的危害是非常大的，嚴(yán)重的高血壓會(huì)引發(fā)腦出血，腦梗，心梗等心血管疾病，正常的高血壓標(biāo)準(zhǔn)為140/90mmHg以上，那么是不是所有人群均以此為標(biāo)準(zhǔn)?年過半百的你血壓控制在多少合適?50歲血壓多少算正常?醫(yī)生從3個(gè)方面為你講清楚。

高血壓的標(biāo)準(zhǔn)

人體的正常血壓維持在在多少合適呢?讓我們先來了解一下高血壓的標(biāo)準(zhǔn)，在未使用降壓藥的情況下，血壓三次測量值均高于140/90mmHg即為高血壓，而高血壓又根據(jù)其血壓值分為一級(jí)高血壓，二級(jí)高血壓以及三級(jí)高血壓。

正常的血壓值為收縮壓小于等于120mmHg，舒張壓小于等于80mmHg，正常范圍內(nèi)又偏高的血壓稱為正常高值，即收縮壓在120～139mmHg和舒張壓在80～89mmHg之間，一級(jí)高血壓是指收縮壓在140～159mmHg和(或)舒張壓在90～99之間;二級(jí)高血壓即收縮壓在160～179mmHg和(或)舒張壓在100～109之間;三級(jí)高血壓即收縮壓大于等于180mmHg舒張壓大于等于110mmHg。

那么是不是所以人群均以此為標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于50歲的人群來說血壓多少算正常?首先可以肯定的說高血壓的標(biāo)準(zhǔn)適用于所有人群，而并不是說年齡增長，血壓值就可以隨之放寬，因此對(duì)于50歲的人群來說血壓值保持在120/80mmHg為宜。

醫(yī)生從3個(gè)方面為你講清楚

1. 從未有血壓升高的情況

對(duì)于從未有血壓升高的情況來說，只要維持正常的血壓即可，對(duì)于50歲的人群來說，維持上述的正常血壓標(biāo)準(zhǔn)值就非常不錯(cuò)了，在生活中也無需過度擔(dān)心，反而會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)，但是生活中也需要注意低鹽低脂飲食，保證良好的生活習(xí)慣。

2.正常高值的情況

對(duì)于50歲的的人群來說，血壓已經(jīng)出現(xiàn)了上升的趨勢，例如說收縮壓或者舒張壓達(dá)到正常高值得范圍，我們就要警惕高血壓的發(fā)生了，對(duì)于這種情況我們應(yīng)該積極的應(yīng)對(duì)，保持良好的心態(tài)，低鹽低脂飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，就可以維持正常的血壓。

3.已經(jīng)確診高血壓的情況

對(duì)于已經(jīng)確診的50歲左右的高血壓患者來說，血壓控制在140/90mmHg以下就可以了，對(duì)于50歲的人群來說，這并不是什么困難的事情，可以通過按時(shí)服用降壓藥，飲食控制，加強(qiáng)體育鍛煉來維持血壓的平穩(wěn)。

哪些人群容易患上高血壓?

1. 肥胖的人群

肥胖是很多疾病的誘發(fā)因素之一，高血壓也不例外，肥胖的人群患高血壓的幾率是正常人群的二倍，因此為了健康著想，減肥減脂已經(jīng)迫在眉睫了。

2. 口重的人群

很多老年人比較喜歡吃腌制的醬菜，酸菜等食品，而且平時(shí)生活中的炒菜燉菜口味也偏重，這其中超標(biāo)的鈉離子就會(huì)導(dǎo)致我們血壓升高，從而給身體帶來健康隱患，因此我們醫(yī)生提倡低鹽低脂的健康飲食為宜。

3. 家族遺傳史

有家族遺傳史的人群也是高血壓患病率增高的原因之一，高血壓屬于遺傳性疾病，因此如果你有家族遺傳史，在平時(shí)生活中就需要格外注意，老生常談的低鹽低脂飲食是最重要的，其次也要保持良好的心態(tài)，所家族遺傳史只是增加高血壓的患病率并不是確診為高血壓，以我們要放松心態(tài)。平時(shí)生活中也要加強(qiáng)鍛煉。

4. 吸煙飲酒的人群

吸煙飲酒對(duì)身體的傷害也是非常大的，吸煙飲酒的人群比正常人群患高血壓的幾率高，而且吸煙飲酒還會(huì)造成其他心血管方面的疾病，例如動(dòng)脈粥樣硬化。吸煙還會(huì)加重肺部負(fù)擔(dān)，因此戒煙酒勢在必行。

高血壓是非常常見的慢性疾病，生活中患上高血壓的人群不在少數(shù)，高血壓對(duì)于人體健康的影響也是非常大的，所以患上了高血壓我們一定要積極治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確的服用降壓藥，以避免誘發(fā)其他并發(fā)癥，還可以在家中準(zhǔn)備一個(gè)血壓計(jì)以便監(jiān)測自身血壓，另外高血壓的患者在運(yùn)動(dòng)方式上也應(yīng)該選擇相對(duì)溫和的，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，以免引起血壓驟然升高的情況。