孕期如何護(hù)膚

1、日常清潔

人體的肌膚上每天都會一些細(xì)菌，而且皮膚會分泌一些代謝廢物，孕婦們的皮膚更甚。所以清潔洗臉這一步驟絕對不能省略。孕婦日常中如果化妝的話需要每天用溫和的卸妝乳卸妝，卸妝后用無泡洗面奶清洗，這是較為溫和的清潔方式，絕對不能食用刺激性較大的清潔用品。

2、肌膚保濕

清潔肌膚后，在兩分鐘之后進(jìn)行保濕肌膚這一步驟。因為超過兩分鐘后，肌膚上的水分會被蒸發(fā)，導(dǎo)致臉干。所以清潔后及時抹上保濕霜，如果孕婦覺得保濕霜過于厚重的話可以選擇輕薄的乳液。護(hù)手霜和身體乳在面部保濕后使用。

3、日常防護(hù)

孕婦容易長斑，而太陽光是長斑的最大兇手，所以日常生活中一定要注意防曬。孕婦用的防曬霜并不多，可以選擇嬰兒防曬霜，比較輕薄安全，但是隔一兩個小時就需要涂抹一次。

孕婦護(hù)膚注意事項

1、清潔：孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應(yīng)使用溫和無皂基的潔面產(chǎn)品，最好選用豆乳、大米等妝食同源的安全、天然、原生態(tài)的孕婦洗面奶和潔膚水。

2、控痘：有些準(zhǔn)媽媽在孕期會發(fā)痘痘，而抗痘產(chǎn)品中普遍含有激素等孕期危險成分，孕婦要慎用。因此可以在注意清潔的同時，選擇天然溫和護(hù)膚品來調(diào)理。這類產(chǎn)品通常比較清爽透氣，不會造成負(fù)擔(dān)。

3、抗干：有些孕婦在懷孕期間的皮膚角質(zhì)層增厚，使得面部特別干燥，因此選用純天然保濕產(chǎn)品護(hù)理是日常護(hù)膚的重點。

4、防斑：據(jù)調(diào)查，約1/3的孕婦會在孕期產(chǎn)生妊娠斑，若因而使用含汞含鉛的祛斑產(chǎn)品可能會“加害”了寶寶。因此，建議盡量使用專為孕期設(shè)計的孕婦護(hù)膚品來促使皮膚達(dá)到水潤嫩白。

5、防曬：這是孕婦最需要注意的，懷孕期間的肌膚會對光特別敏感，因此無論居家或外出都要防曬。很多人把不注意防曬引起的曬斑當(dāng)作妊娠斑，結(jié)果孕后怎么也無法消除，遺憾不已。其次，應(yīng)盡量選擇孕婦專用的BB霜等采用純物理防曬(以二氧化鈦、氧化鋅為物曬劑)產(chǎn)品，安全有效果。

6、防妊娠紋。妊娠紋的形成主要是由于孕期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂而形成的。據(jù)報道蘋果籽提取物、橄欖油等成分的孕婦護(hù)膚品對于妊娠紋的防護(hù)都非常有益。

孕婦正確的6個護(hù)膚方法

1、證充足的睡眠，擁有好氣色

睡眠對于任何人都是很好的美容方法，孕媽媽更要注意睡眠的質(zhì)量，每天在睡覺前要喝一杯牛奶們這樣可以促進(jìn)睡眠的質(zhì)量。

2、喝水，補(bǔ)充身體的水分

孕媽媽要多喝水，水對于每個人來說都是非常重要的，所以孕媽媽要保持體內(nèi)的水分充足。

3、攝取富含維生素豐富的食物

孕媽媽本身懷孕就是一件非常不容易的事情，所以在飲食方面的調(diào)理是必不可少的，在孕期的時候要多吃一些含有維生素的食物，這樣可以讓皮膚變著光滑，也可以很好的補(bǔ)充身體的營養(yǎng)。

4、水洗臉，清潔滋潤

準(zhǔn)媽媽在洗臉的時候要使用溫水洗臉，要避免水溫水溫過冷或過熱。準(zhǔn)媽媽洗臉的時候可以配合一些專為孕婦設(shè)計的滋潤溫和的潔面皂或潔面乳對皮膚進(jìn)行清潔，這樣效果更佳。

5、潤保濕，讓肌膚更水潤

作為準(zhǔn)媽媽在日常的護(hù)理中要選擇使用相對于溫和的護(hù)膚品，涂抹護(hù)膚品的時候要配合適當(dāng)?shù)陌茨?，這樣有助于面部血液循環(huán)，也能讓護(hù)膚品更好的吸收。

6、常防護(hù)，打造完美肌膚

除了日常護(hù)理工作，作為準(zhǔn)媽媽們還要留意外界對肌膚的傷害，防曬也是必不可少的，做好日常防護(hù)，準(zhǔn)媽媽們才能打造完美肌膚。