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怎樣在臨近考試的時候調整心態(tài)呢?怎樣在臨近考試的時候調整心態(tài)

2022-08-15 14:48:35    來源:星島中文網    作者:   編輯:qysb005

怎樣在臨考試的時候調整心態(tài)呢?怎樣在臨考試的時候調整心態(tài),今天就以上問題來為大家解答。

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1、合理安排作息時間,適當參加文體活動。

2、合理飲食,不暴飲暴食。充分利用好早上的最佳記憶時間。要從容面對考試,不要急躁,以最好的狀態(tài)考試才能發(fā)揮超常的水

3、正確認識自己,保持良好的心態(tài)。及時跟家長、老師或者同學進行溝通,排解緊張情緒。

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