蘋(píng)果的產(chǎn)地主要在哪里?

蘋(píng)果原產(chǎn)于土耳其東部。中國(guó)遼寧、河北、山西、山東、陜西、甘肅、四川、云南、西藏常見(jiàn)栽培。目前，陜西是我國(guó)蘋(píng)果種植面積最大、產(chǎn)量最高的蘋(píng)果大省，蘋(píng)果種植面積1100萬(wàn)畝，產(chǎn)量占到中國(guó)四分之一、世界七分之一。蘋(píng)果適生于山坡梯田、平原礦野以及黃土丘陵等處，海拔50-2500米。原產(chǎn)歐洲及亞洲中部，栽培歷史已久，全世界溫帶地區(qū)均有種植。

蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、含有豐富的膳食纖維，對(duì)于腸道有很好的促進(jìn)蠕動(dòng)的作用，進(jìn)而在預(yù)防和緩解便秘方面的作用較為明顯。

2、含有豐富的蘋(píng)果酸、琥珀酸等有機(jī)酸，進(jìn)而能夠很好的刺激消化道中消化液的分泌，能夠使消化能力水平提高。

3、能夠除煩鎮(zhèn)靜，對(duì)于心煩不寐、睡眠不良的人，適當(dāng)吃蘋(píng)果有很好的除煩安神的作用。