作者：橘笙（富書專欄作者）

前段時(shí)間，有個(gè)女孩在網(wǎng)上自爆“不幸的原生家庭”。

父母要在老家蓋新房子，女孩滿懷希望地詢問媽媽：“你會給我留房間嗎？”

(資料圖片僅供參考)

媽媽卻說：“這兩年你弟弟還小呀，那肯定會給你留一個(gè)房間的，但如果說你弟弟以后娶媳婦了，有弟媳婦了，那肯定就是沒有你的房間的?！?/p>

聽到媽媽的回答，她沒想象中那么難過。

事實(shí)上，這樣的“委屈”，她承受過很多。

除了重男輕女，她經(jīng)歷過的還有很多：過早承擔(dān)照顧家人的責(zé)任，離婚不被家人理解......

這段視頻也引發(fā)了網(wǎng)友們的熱議：

“看得我飆淚，我從小也知道，農(nóng)村的女生是沒有家的?！?/p>

“是這樣，狠狠和視頻里的姑娘共情了，看的眼睛都泛酸了希望我下輩子投胎，能投到有愛的家庭?！?/p>

“女孩子努力奮斗給自己一個(gè)家，其他的包括親情，只要不是獨(dú)生女，基本靠不住?！?/p>

每一條評論背后的“她”，都有著和視頻女孩相似的原生家庭。

正如那句話所說：“不幸的童年用一生來治愈，幸福的童年治愈一生?！?/p>

有一些女孩的原生家庭，就猶如一個(gè)烙鐵，帶來的影響在她們身上留下不可磨滅的傷痕。

原生家庭不幸，女孩大概率會變得自卑

同事琪琪從小生活在父母的打壓式教育中。

“你這么簡單的事情都做不好，你還能干什么？”

“你能不能有點(diǎn)出息，像誰誰一樣?！?/p>

類似的話，琪琪從小聽到大。因此琪琪害怕和別人對視，害怕在人多的地方講話，常常因一些小事就陷入悲傷情緒中。

琪琪對自己的評價(jià)也是：平平無奇，什么都一般，沒有辦法和別人比較。

我們常說：“女孩就是要更愛自己一點(diǎn)。”

但如果女孩有一個(gè)不幸的原生家庭，她不僅學(xué)不會自愛，反而會經(jīng)常性自卑。

在《恰如其分的自尊》中提到，構(gòu)成自尊的三大支柱：自愛、自信、自我觀。

自尊水平低導(dǎo)致自卑，感受不到自己的價(jià)值，當(dāng)別人對她好時(shí)，往往會誠惶誠恐，有強(qiáng)烈的不配得感。

自卑讓女孩在遇到一點(diǎn)小挫折，或是聽到他人不好的評價(jià)時(shí)，陷入強(qiáng)烈的自我否定情緒。

不幸的原生家庭，可怕之處就在于會觸發(fā)女孩的自卑人格與悲觀情緒，無限消耗精氣神，阻礙女孩未來的人生之路。

看過這樣一個(gè)案例：

蘇伊經(jīng)常陷入精神內(nèi)耗，一旦她察覺在與別人交往時(shí)，別人的情緒或臉色發(fā)生了變化，她就認(rèn)為是自己哪里做的不好。

每天睡覺之前，蘇伊的腦袋里經(jīng)常像過電影一樣，思考今天有沒有做錯(cuò)什么事情，誰是不是因?yàn)樽约翰婚_心。這樣的精神內(nèi)耗讓她每天都很疲憊。

于是她尋找心理醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生的幫助下，蘇伊說出了自己一直逃避的原生家庭。

蘇伊生活在一個(gè)單親家庭中，她跟隨母親生活。當(dāng)生活不如意時(shí)，母親就會將全部的事情怪在蘇伊身上。

這樣的原生家庭，導(dǎo)致蘇伊從小學(xué)會觀察母親的臉色。

如果母親臉色開心，蘇伊就會放心一些，如果母親臉色不好，蘇伊就會想是不是自己又惹到了母親。

長期生活在這樣的環(huán)境下，使得她變得很敏感。當(dāng)她感受到別人一點(diǎn)點(diǎn)不好的變化時(shí)，就會從自己的身上找原因。

當(dāng)極度敏感的女孩感受到別人情緒變化時(shí)，思考是自己做錯(cuò)了什么，陷入精神內(nèi)耗，從而開始進(jìn)行“自我PUA”。

被原生家庭傷害過的女孩，本沒有那么糟糕，有著屬于自己的優(yōu)秀，但卻無法正確認(rèn)識自己。無論他人如何贊美自己，都會覺得自己一無是處。

即使有一天走出糟糕的家庭環(huán)境，但也無法愛自己，自卑已成為人生底色。

童年不被愛的女孩，長大不懂得愛

心理學(xué)中有個(gè)理論叫做“戀愛移情作用”。

就是對過去生命中一些重要人物的情感，轉(zhuǎn)移到目前所遇到的人，或者想從一些重要人物身上，獲得卻未能如愿的情感需求，力求從目前關(guān)系中得到滿足。

原生家庭不幸的女孩，會在“戀愛移情作用”的影響下，將自己所需要的情感投入到伴侶身上。

但卻因自己情感上安全感的缺乏，無法正確處理與伴侶之間的親密關(guān)系。

伊能靜有著不幸的原生家庭，也導(dǎo)致了她特別沒有安全感，特別容易患得患失。

沒有安全感的伊能靜，只能通過“作”來獲取庾澄慶的關(guān)注，滿足內(nèi)心缺失的安全感。

有一次她打電話給庾澄慶，歇斯底里地哭，庾澄慶問她怎么了，她不說話，她就一直哭，庾澄慶就一直打電話陪著她。

兩人吵架時(shí)，伊能靜就會沖出家門，不許庾澄慶跟著，庾澄慶只能和她保持著幾十米的距離跟著她。

伊能靜因?yàn)樽约菏艿皆彝サ膭?chuàng)傷太大，特別缺愛，需要?jiǎng)e人不斷給予她關(guān)注和愛，渴望別人無條件接納自己。

病態(tài)的婚戀觀，潛移默化毀掉一段原本美好的關(guān)系。

缺乏安全感的女孩，習(xí)慣性不斷確認(rèn)對方對自己的愛，需要觀察對方的各種細(xì)節(jié)，害怕對方離開自己，用不恰當(dāng)?shù)男袨閬聿┤“閭H的注意。

與此同時(shí)， 她還會“自我催眠”。

因?yàn)閯e人的一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)懷，就賦予對方站在自己身邊的權(quán)利；

因?yàn)樯岵坏媚且稽c(diǎn)點(diǎn)微不足道的溫情，無法擺脫掉一段不健康的關(guān)系；

女孩Kitty就是這樣。

從小，父母沒有給予她太多的愛，導(dǎo)致她非常缺愛。

結(jié)果她對一些小小的愛感恩戴德，容易在一段不好的關(guān)系里困住很久，一想起別人對她的那一點(diǎn)點(diǎn)好，就很難狠下心放棄。

如她說的：“看他都給你一顆糖了，干嘛在乎他刀你三四次呢?！?/p>

這是很多缺愛女孩在親密關(guān)系中犯的錯(cuò)誤。

心理學(xué)研究早已表明：一個(gè)人童年的經(jīng)歷，特別是原生家庭，對個(gè)人的親密關(guān)系的形成有著重要的作用，并會產(chǎn)生長期、深遠(yuǎn)的影響，甚至決定一生的幸福。

不斷被同一個(gè)人反復(fù)傷害，還不想離開，試圖感動改變對方。

不管和誰在一起、結(jié)婚，都很難建立起正常、健康的親密關(guān)系。

直面原生家庭問題，活出真實(shí)自我

美國心理治療師羅納德·理查森提到：

“人生最困難的事情之一就是從心理和感情上擺脫早期原生家庭環(huán)境的影響，不再重復(fù)原生家庭中的一切，也不刻意去做與之截然相反的事情?！?/p>

雖然原生家庭的確給無數(shù)女孩帶來影響，但大家能做的是直面原生家庭的問題，而不是逃避或是順從的接受。

演員郝蕾在大家的印象里，一直很堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立、氣場十足。然而大家不知道，她其實(shí)來自于一個(gè)重男輕女的家庭。

父親是家里的長子，必須生兒子，但最終沒有如愿，只生下了她。

雖然“貴”為獨(dú)生女的郝蕾，卻一直背負(fù)著成為男孩的信念長大。

15歲，她離開家在外闖蕩，努力不讓家里操過心。

出演第一部電視劇時(shí)，就算受了委屈，她也沒有哭，而是跑到海邊挖了個(gè)坑將自己的眼淚埋起來，暗暗告訴自己：總有一天我會成為一名特別厲害的演員。

成長路上，郝蕾一直在努力擺脫掉原生家庭的影響。

因?yàn)樵彝サ膲阂?，她更加向往自主和自在，用自己的力量去抗?fàn)幹鴩?yán)管教的成長環(huán)境。

在《十三邀》的節(jié)目中，郝蕾勇于將自己心里最受傷的地方展示出來，直面自己的原生家庭。

當(dāng)她流著眼淚分享完之后，臉上浮現(xiàn)的是溫柔的笑。

有句話說：“能講出來的事都是可以過去的，埋在心里的才是過不去的。”

正是這樣，郝蕾一點(diǎn)點(diǎn)將原生家庭的痛苦，轉(zhuǎn)化為自己的生命力。

一味地責(zé)怪原生家庭，讓自己陷入悲傷情緒中，不如試著改變自己看問題的方式。

面對原生家庭的不幸，我們可以看見和承認(rèn)，但不應(yīng)被不幸所禁錮了自己的自由。

當(dāng)我們選擇為自己負(fù)責(zé)時(shí)，就會認(rèn)識到我們對自己是有主權(quán)的，可以有力量去改變自己。

畢竟每個(gè)人的人生，終究是靠自己走下去的，過去再不堪、不美好，余下的生活，我們完全有機(jī)會選擇自己喜歡的生活方式。

不該用自己僅有一次人生來為原生家庭買單，我們要為自己以后的人生負(fù)責(zé)，成為成熟而獨(dú)立的女孩。

當(dāng)我們可以重新定義自己時(shí)，就能與不幸的原生家庭分離，成為自我力量的中心。

放下過去，療愈原生家庭帶來的傷害，不是等父母來認(rèn)錯(cuò)，而是好好的愛自己。

與其陷入在自我懷疑，還不如沖破所謂的枷鎖，好好愛自己。

安全感是自己給的，自己的優(yōu)秀就是最大的安全感來源。

愿所有的女孩子都可以是嬌艷欲滴的玫瑰，也可以是在疾風(fēng)中生存的小草。

作者簡介：橘笙，富書專欄作者，是一名愿意表達(dá)自己想法的新媒體作者，希望能將自己的一點(diǎn)小想法與大家分享，文章：爸媽精讀，本文版權(quán)歸富書所有，未經(jīng)授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載，侵權(quán)必究

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