其實(shí)讀書的孩子，早就經(jīng)歷過“996”的模式，高中時(shí)代，放月假的日子還歷歷在目。照理說，年輕人應(yīng)該已經(jīng)習(xí)慣了這種刻苦奮斗的日子，為何現(xiàn)在突然爆發(fā)呢？其實(shí)，這有個(gè)積累的過程。讀高中時(shí)總是被灌輸“只要考上大學(xué)，一切都會(huì)變好的”。等真正上大學(xué)時(shí)，才發(fā)現(xiàn)除了迷茫其他美好根本不存在。大學(xué)畢業(yè)之后，面對(duì)的打擊更大，找不到工作，或者工資太低，房租太貴，一切現(xiàn)實(shí)問題接踵而來。

【資料圖】

80后說：90后要堅(jiān)持，努力了才能看到希望?？煞孔庠絹碓劫F，工資卻不漲，失業(yè)、裁員的消息還攪得人心惶惶，這種情況下，大家的心態(tài)怎么能不崩？“喪”已經(jīng)成為了年輕人的常態(tài)，甚至成了一種網(wǎng)絡(luò)文化。還有些表面故作從容的人，感覺看不到希望后已經(jīng)開始避世、啃老，這并不是一瞬間的事，其實(shí)就是內(nèi)心壓抑的表現(xiàn)。壓抑的情緒有個(gè)累積的過程，這多半從小時(shí)候就有預(yù)兆了。

一.一位媽媽的苦惱，“壓抑型”孩子讓人心疼

最近，一位媽媽在網(wǎng)上訴苦，說自家孩子正在習(xí)慣性地“壓抑自己”。雖然只有7歲，但媽媽卻非常強(qiáng)烈地感受到了孩子的“成熟”。上周，孩子不小心撞翻了家里的一個(gè)青瓷花瓶，這個(gè)花瓶媽媽很喜歡，知道花瓶沒有辦法復(fù)原，她當(dāng)時(shí)就呵斥了孩子，還罰孩子不準(zhǔn)吃晚飯。孩子幾次想辯解，都被媽媽的氣勢(shì)給壓了下去，孩子本來很想哭，也忍住了。

讓媽媽擔(dān)憂的是，撞翻花瓶事件后，只要她一批評(píng)孩子，孩子就會(huì)忍著，既不爭(zhēng)辯也不哭，這種表現(xiàn)不太符合常理。以前孩子還會(huì)撒嬌，求自己原諒，現(xiàn)在孩子寧愿壓抑情緒，也不多做解釋。看似孩子長(zhǎng)大了，只是這樣的成長(zhǎng)方式，卻對(duì)孩子的心理健康產(chǎn)生了消極影響。

二.遇事表面“從容”的孩子，通常有這些專屬特征

1、長(zhǎng)期隱忍，一時(shí)爆發(fā)

對(duì)于一個(gè)正常人來說，面對(duì)不開心時(shí)，大喊、大罵才是發(fā)泄情緒的常規(guī)操作。一旦選擇隱忍，壓抑脾氣，表面上看好像沒有影響心情，實(shí)際心里不滿的種子在生根。習(xí)慣隱忍的孩子，心里往往會(huì)越來越難受，等到某個(gè)節(jié)點(diǎn)被點(diǎn)燃，忍無可忍的時(shí)候，就會(huì)爆發(fā)。而這種壓抑已久的情緒，一旦爆發(fā)，將會(huì)造成很多難以預(yù)計(jì)的后果。

2、過于憂慮，在意別人看法

雖然人都是社會(huì)性動(dòng)物，不過有時(shí)候自我一點(diǎn)也無妨。太在意別人看法的人，總習(xí)慣從自身找問題。比如有人無緣無故瞪你，“壓抑型孩子”會(huì)覺得是自己很讓人討厭，這樣心情自然會(huì)沮喪。每天都想自己哪做得不好，要改正才會(huì)被別人喜歡。其實(shí)有時(shí)事情根本就不是這樣的，是孩子“過度解讀”，孩子憂慮太多，影響心理健康成長(zhǎng)。

3、偏愛說謊和偽裝

小花是個(gè)懂事的孩子，知道家里經(jīng)濟(jì)狀況不好，從來不會(huì)對(duì)父母有過多要求。

媽媽問小花：“你是不是想要？”小花搖搖頭說：“我就是看看。”媽媽也沒再多問，拉著小花就走了。后來小花看到小區(qū)的一個(gè)孩子拿著這款芭比娃娃，她很羨慕，只不過這種感情卻從來沒在媽媽面前表現(xiàn)出來，不管心里有多不開心，都只有她自己知道。孩子說謊、偽裝，只是為了讓父母覺得自己懂事，不給家里添麻煩?？墒菈阂至俗约海绻改缚床坏竭@種背后的默默付出，孩子得到的就只是難過。

明明還是個(gè)孩子，他本可以大方地跟父母說：“我想要爸爸媽媽不要對(duì)我發(fā)脾氣”、“我不想學(xué)毛筆字，就想學(xué)鋼琴”、“我想爸爸媽媽能多和我玩，而不是只在輔導(dǎo)作業(yè)時(shí)陪在我身邊”。孩子有很多想法，他們喜歡玩，喜歡吃，也喜歡愛和陪伴。原本應(yīng)該天真無邪的年紀(jì)，卻時(shí)常壓抑自己，其實(shí)這很可能是父母的問題。

三.什么樣的家庭容易養(yǎng)出“波瀾不驚”的孩子？

1、從小被強(qiáng)制灌輸要堅(jiān)強(qiáng)

“作為一個(gè)男孩子，就該努力學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大后事業(yè)有成，每天就想著玩游戲，這有什么出息？”家長(zhǎng)都喜歡這樣教育男孩子，只要孩子稍微表現(xiàn)不好，家長(zhǎng)就會(huì)急得跳腳。“哭什么哭，學(xué)習(xí)不好，還不愛和人打交道，我看你比別人家閨女還不如。”爸爸對(duì)孩子恨鐵不成鋼，孩子卻只能暗自傷心，接受著語言暴力。自己明明也在努力學(xué)習(xí)，按照父母的要求生活，還總是被罵，連哭也不行。爸爸很早就說：“男孩子以后要扛起家庭責(zé)任，一定要習(xí)慣堅(jiān)強(qiáng)?！?/p>

2、發(fā)泄情緒時(shí)受到指責(zé)

“我一點(diǎn)也不喜歡吃胡蘿卜”，孩子話剛說完，媽媽就把筷子一摔：“不喜歡吃就別吃，看你餓的時(shí)候怎么辦？”事實(shí)上，孩子確實(shí)很討厭胡蘿卜的味道，只是媽媽覺得孩子不該偏食，每次都強(qiáng)迫孩子吃。

孩子看到媽媽發(fā)脾氣，心里很難受。就想，別惹媽媽生氣吧，就算再不喜歡吃，多少吃點(diǎn)。孩子選擇隱忍，媽媽還以為孩子真的變了，為自己的教育方式鼓掌。實(shí)際上，孩子只是看到自己發(fā)脾氣，媽媽會(huì)生氣，因此寧愿忍受也不會(huì)再發(fā)表意見。

3、想成為父母眼中的“乖孩子”

孩子在家里鬧騰的時(shí)候，父母總是頂著一幅愁容。只要孩子變乖，臉上就會(huì)浮現(xiàn)笑容。孩子發(fā)現(xiàn)這個(gè)規(guī)律后，為了讓爸爸媽媽更喜歡自己，本來很想玩，也會(huì)忍著不玩，多學(xué)習(xí)，少說話，父母開心就好。心里不開心，卻無法發(fā)泄，這會(huì)阻礙孩子身心健康成長(zhǎng)。孩子表面從容，實(shí)際上這些負(fù)面影響卻已經(jīng)深入內(nèi)心。

四.長(zhǎng)時(shí)間壓抑，有哪些消極影響？

1、孩子容易患抑郁癥

長(zhǎng)期心里壓抑，沒有家人也沒有朋友可以傾訴，最直接的結(jié)果是引發(fā)心理疾病?；忌弦钟舭Y，每天內(nèi)心越來越痛苦、煎熬，甚至?xí)氲阶詺?。壓抑太久，真的?duì)人不好。

2、更容易“走極端”

人都有本來的樣子，不管是偽裝成乖孩子也好，好學(xué)生也罷，一旦孩子覺得不想再裝下去，就會(huì)不管不顧。與其無聊地學(xué)習(xí)，還不如每天打游戲，孩子從想成為一名醫(yī)生，到成為一個(gè)廢物，只不過是一念之間的事，這種極端的例子在生活中并不少見。

3、一遇到困難就容易成為鴕鳥

壓抑自己，想做的事不敢做，想追求的人不敢追，遇到困難就退縮，害怕失敗，害怕周圍人的指責(zé)，長(zhǎng)此以往，孩子寧愿當(dāng)縮頭烏龜或是將頭埋在沙子里的鴕鳥，也不愿意變成戰(zhàn)士。

五.父母該這樣應(yīng)對(duì)“壓抑型”的孩子

1.允許孩子脆弱

孩子就是孩子，總會(huì)有承受不住的時(shí)候。家長(zhǎng)把孩子當(dāng)成年人對(duì)待，這并不值得提倡，也不公平。他可以笑，也可以哭，無拘無束地生活，才是孩子該有的狀態(tài)。父母允許孩子脆弱，才能得到最真實(shí)的情緒反饋。

2.理解孩子發(fā)泄情緒

當(dāng)孩子發(fā)泄情緒之時(shí)，父母不要第一時(shí)間就指責(zé)，而應(yīng)該給他正確的引導(dǎo)。只有將心中的負(fù)面情緒都發(fā)泄出來，孩子才能有新的面目去面對(duì)生活。為人父母者，更應(yīng)該做的，是給予孩子理解，并幫助孩子正面對(duì)抗。告訴孩子，每個(gè)人都會(huì)有情緒不好的時(shí)候，不要害怕別人的眼光，即便是父母也不能阻止。想笑就笑，不開心就哭，生活處處充滿陽光。