(相關(guān)資料圖)

1、點(diǎn)燃蠟燭。用蠟燭點(diǎn)燃艾條。注意艾條的區(qū)別。一根好的艾條需要用經(jīng)過(guò)5年篩選的艾晨按照35:1的比例制成。這種艾條在燃燒過(guò)程中，產(chǎn)生的艾灰不會(huì)爆裂。

2、撕掉艾條底座上的粘紙。因?yàn)榘瑮l產(chǎn)生的艾煙密度比空氣高，會(huì)下沉。螺旋基座將加強(qiáng)艾煙循環(huán)。

3、將艾條貼在身體疼痛的位置或相應(yīng)的穴位上。重復(fù)步驟1-2，在疼痛部位和穴位周圍貼艾條，增強(qiáng)療效。此外，還可以用“八卦灸”、“五行灸”等方法。

4、艾蒿的燃燒過(guò)程大約13分鐘。燃燒后，艾蒿會(huì)自動(dòng)熄滅。等它滅了，先拿艾蒿灰。艾蒿灰還有其他養(yǎng)生作用，可以收藏。

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