三伏天是一年最熱的日子，也是“冬病夏治”的最佳時(shí)節(jié)，為了倡導(dǎo)健康、文明、科學(xué)的生活方式，滿足居民增長(zhǎng)知識(shí)、強(qiáng)身健體等方面的需求，隨州市北郊孔家坡社區(qū)，聯(lián)合隨州市居家養(yǎng)老信息服務(wù)中心，于2022年8月3日開展“關(guān)愛老人，三伏天養(yǎng)生保健”活動(dòng)。

社工邀請(qǐng)了從事20多年健康養(yǎng)生的陳德保老師為社區(qū)老人進(jìn)行授課，陳老師用貼近生活、生動(dòng)形象的講解，向老年人普及“三伏天”健康養(yǎng)生知識(shí)，提高健康養(yǎng)生認(rèn)知，提升居民群眾健康意識(shí)。

在講解過程中，陳老師與社區(qū)居民互動(dòng)，從老年人飲食起居，日常保健穴位等多方面，向居民們講解了三伏天正確養(yǎng)生保健方法和保健知識(shí)，以及日常保健誤區(qū)。并結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)演示，講解了夏天常用穴位的按摩艾灸與療效，居民們向陳老師咨詢自己的身體狀況需要如何保健，現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍。

鄧阿姨說:“我們老年人最需要養(yǎng)生保健，老師講得仔細(xì)，讓我們學(xué)習(xí)到了正確的保健方法，不僅自己受益還可以交給家人，一舉多得，希望社區(qū)多舉辦這樣的活動(dòng)。”

通過此次活動(dòng)，不僅提高了社區(qū)老年人的健康知識(shí)，幫助他們樹立健康的生活理念和形成健康科學(xué)的生活方式，也為老年朋友送去健康和快樂。