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甘州融媒訊7月4日下午，甘州區(qū)婦幼保健院（健康教育所）在大滿鎮(zhèn)鎮(zhèn)政府開展“老年人養(yǎng)生健康知識(shí)”講座。

為增強(qiáng)老年人自我保健意識(shí)和抵御常見疾病的能力，進(jìn)一步提升老年人的健康素養(yǎng)水平，提高其生活質(zhì)量，甘州區(qū)大滿鎮(zhèn)邀請(qǐng)甘州區(qū)健康教育所負(fù)責(zé)人為該鎮(zhèn)老年人開展養(yǎng)生知識(shí)講座，課堂圍繞四大基石“合理膳食”“適量運(yùn)動(dòng)”“戒煙限酒”“心理平衡”深入開展老年人如何擁有健康的身體開講，讓老年人增強(qiáng)自我保健意識(shí)，自我監(jiān)護(hù)知識(shí)，掌握自我管理技能，做到多與他人溝通，預(yù)防老年癡呆，多參加各類活動(dòng)，增強(qiáng)免疫力，積極參加老年人體檢，及早發(fā)現(xiàn)疾病，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。講述了高血壓和糖尿病老年人如何正確認(rèn)識(shí)疾病，如何正規(guī)治療，如何樂觀面對(duì)一切。

參加此次講座人數(shù)達(dá)160人，共計(jì)發(fā)放健康教育宣傳資料160份。講座以通俗易懂、生動(dòng)形象的語言講解了中老年人起居、運(yùn)動(dòng)、飲食、防病以及日常生活注意事項(xiàng)，養(yǎng)生的重要性等健康知識(shí)。通過講座，提高老年人的認(rèn)知，提升老年人的生活質(zhì)量。