近日,《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量(2023版)》最新出爐。膳食纖維和全谷物對(duì)健康的促進(jìn)作用再次引起公眾的廣泛關(guān)注。11月16日,達(dá)能營(yíng)養(yǎng)中心(中國(guó))第二十五屆學(xué)術(shù)研討會(huì)圍繞“全谷物與健康”主題,邀請(qǐng)了超過300名國(guó)內(nèi)外營(yíng)養(yǎng)界專家和學(xué)者,對(duì)全谷物在促進(jìn)健康方面的最新研究成果、創(chuàng)新實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和前沿科學(xué)觀點(diǎn)進(jìn)行了深入的研討,為中國(guó)居民科學(xué)膳食和健康中國(guó)助力。

聚焦中國(guó)膳食問題:小小全谷物,健康大益處

日常健康膳食中其貌不揚(yáng)的“全谷物”,實(shí)則對(duì)健康極其重要。最新發(fā)布的我國(guó)首部《中國(guó)人群胃癌風(fēng)險(xiǎn)管理公眾指南(2023版)》指出,大量食用全谷物可將胃癌風(fēng)險(xiǎn)降低13%。盡管國(guó)民營(yíng)養(yǎng)健康狀況不斷改善,但膳食纖維的攝入量仍低于推薦量。據(jù)《中國(guó)消費(fèi)者全谷物認(rèn)知狀況報(bào)告(2021)》,我國(guó)超八成的成年人全谷物攝入嚴(yán)重不足。

“達(dá)能營(yíng)養(yǎng)中心學(xué)術(shù)年會(huì)為與會(huì)者提供了一個(gè)難得的機(jī)會(huì),通過分享‘全谷物與健康’相關(guān)領(lǐng)域的研究成果,有助于讓更多人深入了解全谷物的健康益處、作用機(jī)制以及在合理膳食中的應(yīng)用,從而推動(dòng)健康生活的普及。”中國(guó)工程院院士、達(dá)能營(yíng)養(yǎng)中心科學(xué)委員會(huì)主席陳君石表示,希望通過交流與合作,不斷提升全谷物與健康領(lǐng)域的學(xué)術(shù)水平,推動(dòng)全谷物食品在公眾日常飲食中的應(yīng)用,造福人類健康。

從減鹽、補(bǔ)水、到營(yíng)養(yǎng)免疫,再到探索平衡飲食和谷物膳食作用等話題……每一年,達(dá)能營(yíng)養(yǎng)中心都會(huì)結(jié)合中國(guó)消費(fèi)者的特點(diǎn)與現(xiàn)狀,聚合頂尖健康科研智慧,圍繞全生命周期關(guān)鍵膳食營(yíng)養(yǎng)獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,助推中國(guó)全民營(yíng)養(yǎng)健康水平提升。

分享前沿科學(xué)洞察:提升全谷物攝入 降低慢病風(fēng)險(xiǎn)

國(guó)家全谷物產(chǎn)業(yè)技術(shù)創(chuàng)新中心主任譚斌在會(huì)議上指出,全谷物是高營(yíng)養(yǎng)密度的產(chǎn)品,其中的活性成分是精米白面的2.5到10倍多?！伴L(zhǎng)期的精制谷物消費(fèi)帶來(lái)了廣泛的營(yíng)養(yǎng)問題。我們希望凝聚各方力量,加強(qiáng)國(guó)際國(guó)內(nèi)合作,推動(dòng)形成關(guān)于全谷物營(yíng)養(yǎng)的廣泛共識(shí),為推動(dòng)健康、可持續(xù)的膳食做出關(guān)鍵貢獻(xiàn)?！?/p>

“由于飲食不合理而導(dǎo)致的疾病在中國(guó)造成了較高的死亡率,其中全谷物攝入不足是一個(gè)主要原因?！?span id="rrrrrrr" class="keyword">中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與健康所研究員、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)楊月欣表示,“因此,提高公眾對(duì)全谷物重要性的認(rèn)識(shí)、鼓勵(lì)多樣化的全谷物食品消費(fèi)、通過制定相關(guān)政策促進(jìn)健康飲食習(xí)慣的形成,對(duì)于提高社會(huì)整體健康水平至關(guān)重要?！?/p>

本次大會(huì)還吸引了不少頂尖海外專家,分享了諸多前沿研究。英國(guó)紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)人口健康科學(xué)研究所人類營(yíng)養(yǎng)與鍛煉研究中心榮譽(yù)教授Chris Seal分享指出,有證據(jù)顯示,攝入更多的全谷物和全谷物食品可以降低與許多非傳染性疾病相關(guān)的死亡率和發(fā)病率。

“相比于精制谷物飲食,經(jīng)常食用全谷物可降低患心血管疾病、II型糖尿病、某些癌癥等眾多慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。全谷物和水果蔬菜中的植物化學(xué)物質(zhì)可以起到互補(bǔ)的作用?！?來(lái)自美國(guó)康奈爾大學(xué)食品科學(xué)系的劉瑞海教授表示。

達(dá)能中國(guó)區(qū)主席秦鵬表示:“我們希望借助此次學(xué)術(shù)會(huì)議,提高營(yíng)養(yǎng)科學(xué)、健康教育從業(yè)人員對(duì)全谷物健康作用的認(rèn)知,推動(dòng)更合理的膳食結(jié)構(gòu)和健康生活方式,為‘健康中國(guó)2030’戰(zhàn)略目標(biāo)注入動(dòng)能?！?/p>

在本次會(huì)議上,達(dá)能營(yíng)養(yǎng)中心還發(fā)布了膳食營(yíng)養(yǎng)研究與宣教基金2023年項(xiàng)目評(píng)審結(jié)果。作為中國(guó)第一個(gè)用于營(yíng)養(yǎng)研究與宣教的專項(xiàng)基金,截至 2022 年,該中心已在中國(guó)資助了近300個(gè)項(xiàng)目,累計(jì)資助金額超過5000萬(wàn)元,為中國(guó)學(xué)者的膳食營(yíng)養(yǎng)研究提供了巨大的支持。